おはようございます！Pilates studio SuiのMaikoです！
先日のレッスンで、お客様としていた会話が
ぜひ皆様にも伝わればいいなと思い、今日は書いていきます！
レッスン中に、お客様が「私のカラダも、変わるかな～」と仰られており
私は即座に
「骨と筋肉があるから、変わりますよ！〇〇さん、骨と筋肉全部揃ってますもんね！」
とお伝えしました。
カラダが心地よく感じるかどうかは、「積み木」み木のように
バランスよくあればとても楽で衝撃にも対応できます。
「積み木」＝「骨」のバランスが崩れていると
カラダは崩れませんが、
カラダの中では、あるべき空間がとても狭くなったりしていきます。
骨の位置を整えてあげると、カラダのバランスが整い
そして空間が生まれる。
その「骨」の位置を動かすのは、「筋肉」。
筋肉といっても、もりもりの筋肉が必要なわけではなく
日常生活で使っているような細かな動きのための筋肉の働きです。
なので、先日お客様との会話のように
「骨」と「筋肉」があれば、カラダは変わります♪
何歳になっても、骨や筋肉の数は減りません。
なので、何歳でもカラダは自分でよくしていけます！
一緒にカラダの心地よさを感じていきましょう！
ピラティス/マシンピラティス/パーソナル/骨盤矯正/肩こり/肩甲骨/腰痛/反り腰/ストレッチ/ボディメイク/姿勢改善/ダイエット/ブライダル/痩身